mandag og ny uke:)
Jippi,vekten er på vei nedover,veide 79 forrige gang jeg skrev her inne,nå veier jeg 77.7kg. er kjempefornøyd med det. mål er 77 kg innen 1 juni,og bør vel klare dette.
spiser mat som inneholder mye fett,og holder meg mett lenge(lavkarbo). Jeg spiser ikke kun bacon og egg,men også grovbrød med pålegg,osv. prøver meg frem med oppskrifter. Spiser også atkins bar,de er kjempegode.
Jeg har gått ned fra størrelse L til M,siden nyttår.noe jeg er superfornøyd med.Måtte finne frem gamle klær,da de andre jeg brukte er for store...:)
Har som mål å gå ned 500 gram denne uke,og trene 4-5 ganger.
Mandag: gått tur 40 min
Tirsdag: zumba
Onsdag:ergosykling
Torsdag: fri
Fredag:step
Lørdag:styrke
søndag:fri
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar