Mandag og ny uke:)

Nå er det ny uke,har hatt en fin helg.:) Fikk ikke trent så mye som jeg skulle forrige uke,men ble nå tre økter med ergosykling.bedre enn ingenting.

Denne uken skal jeg prøve å få trent minst en halv time 3-4 ganger. blir ergosykling,styrke og aerobic.
vekten har ikke gått noe særlig ned heller,kun 200 gram,men har ikke vært så flink heller.Full skjerpings denne uken iallefall prøve.:)

Skal spise hver tredje time pluss noen mellommåltider.

ukens trimliste: mandag: styrke 45 min

tirsdag: aerobic 35 min

onsdag:fri

torsdag:zumba 40 min

fredag:ergosykling 25 min:)
I helgen blir det fri:)

et lite bilde av katten vår ludvig:)