Ludvig!

Katten vår ludvig kom hjem mandag etter å ha vært savnet i 5 dager.Vi har leita og ropt overalt,men ikke sett noen katt. Plutselig sto han i døra og ville inn,jeg hadde vært ute og ropt en time før,og endelig kom han.Han hadde blitt påkjørt av en bil,og var nær ved å gi opp å se etter han da vi trodde han var død.

jeg ble veldig glad da han kom hjem, stakkars pus hadde veldig vondt,brukket lårben og et stygt sår. Bar rett til dyrlegen med han,og han har vært hos dyrlege siden mandag,operasjonen hadde gått bra,men de måtte amputere et bein.Håper han kommer hjem idag.

halvveis i uken:)

Synes ukene går så fort,nå er det bare 8 uker igjen til desember og julemåned! Tenkte begynne kjøpe gaver i neste måned:)


Er forresten ferdig med det julebildet jeg drev på med,ble fint,kun igjen og sette det i ramme. Har begynt på en juleduk,men tror ikke at denne blir ferdig før jul!


Ellers går det bra med både slanking og trening,ser snart et nytt tall. Denne uken har jeg planer om å trene aerobic,zumba,gått tur og ergosykling. Ble en lang gåtur igår sammen med mannen min.Litt over en time i finværet.strålende solskinn!


idag er det også fint vær.:) Håper det fortsetter slik.:) 

Klar for en ny treningsuke:O)

Da er det klart for å trene igjen,forrige uke var det så mye,og var også på båttur så da
var det ikke tid til trening.:)
Skal gå tur, trene aerobic,zumba og ergosykling.starter med trim imorgen,da formen ikke er helt på topp idag.
er forkjølet. skriver mer senere:)

fredag!!

Har fått unna 4 trimøkter denne uken,og det er jeg fornøyd med.I helgen skal jeg ta meg fri.:)


Har fått ordnet mye denne uken,blandt annet skrevet noen brev,og gjort husarbeid.det trengtes.


Snart ferdig med julebroderiet som jeg begynte på for over to år siden,jammen på tide,hehe. 


I helgen er det min 40 års dag(søndag) som står på planen,heldigvis ikke så mye igjen å ordne nå,bestilt mat og kake,så er kun litt småting igjen.


ha en fin helg dere:)

Mandag og ny uke:)

Nå er det ny uke,har hatt en fin helg.:) Fikk ikke trent så mye som jeg skulle forrige uke,men ble nå tre økter med ergosykling.bedre enn ingenting.

Denne uken skal jeg prøve å få trent minst en halv time 3-4 ganger. blir ergosykling,styrke og aerobic.
vekten har ikke gått noe særlig ned heller,kun 200 gram,men har ikke vært så flink heller.Full skjerpings denne uken iallefall prøve.:)

Skal spise hver tredje time pluss noen mellommåltider.

ukens trimliste: mandag: styrke 45 min

tirsdag: aerobic 35 min

onsdag:fri

torsdag:zumba 40 min

fredag:ergosykling 25 min:)
I helgen blir det fri:)

et lite bilde av katten vår ludvig:)

min trim i uke 37:)

Mandag: 30 min ergosykling

Tirsdag: 30 min Zumba

Onsdag: 30 min ergosykling

Torsdag:Fridag

Fredag: 3o min styrke

Lørdag: Gå eller sykle

Søndag: Gåtur 

fredag og helg:)

Synes denne uken har gått så fort,skjønner ikke hvor uken ble av.skal bli godt med helg nå,lage en ekstra god middag imorgen,men vet ikke hva enda.Tror at det blir biff,er jo såå godt.

Har trent nesten hver dag denne uken,blitt gå turer,yoga,og ergoykling.:) Skal lage en ny liste over hva jeg skal trene til uken.merker at magen blir strammere.

ha en fin helg:)